Jogos aconchegantes podem ajudar a melhorar a saúde mental dos jogadores, dizem os pesquisadores
A maioria das primeiras pesquisas sobre videogames parecia ter sido projetada para encontrar um vínculo entre a violência no jogo e seus efeitos sobre os jogadores no mundo real. Mais recentemente, houve estudos sobre os efeitos adversos do vício em jogos. No entanto, agora há pesquisas que sugerem que jogar jogos pode realmente ser benéfico para os jogadores, dependendo do tipo de jogo.
De acordo com Reutersa maioria das pesquisas sobre os benefícios dos jogos se concentra em videogames aconchegantes como Animal Crossing: New Horizons. Esses jogos casuais são projetados para serem calmantes para jogar e quase impossíveis de perder. Esse gênero também evita colocar os jogadores em situações excessivamente estressantes.
Hiroyuki Egami, professor assistente da Universidade Nihon, publicou um estudo realizado no Japão entre 2020-2022, que descobriu que os participantes experimentaram bastante o estresse e um aumento na saúde mental se passassem uma hora extra jogando todos os dias. Um estudo separado do professor assistente da McMaster University Michael Wong comparou os benefícios dos jogos casuais à meditação.
“Para nossa surpresa, realmente não havia uma diferença entre as duas formas de intervenções”, explicou Wong. “Para pressão arterial e freqüência cardíaca, não houve diferença estatisticamente significativa entre jogar um videogame e se envolver em meditação”.
Esta é uma área de estudo que ainda permanece em grande parte inexplorada, mas esses resultados são encorajadores para jogadores que divulgam os benefícios dos jogos há anos.
A melhoria da saúde mental para os jogadores não é a única maneira de criar mudanças positivas. Os jogadores também se uniram para ajudar jogos incríveis feitos 2025 a arrecadar US $ 2,5 milhões para a Fundação Prevent Cancer. No ano passado, no Bafta Game Awards, uma instituição de caridade para jogos do Reino Unido chamada Specialeffect recebeu um prêmio especial por seus esforços para melhorar o acesso a videogames para pessoas com deficiência física. Na melhor das hipóteses, os jogos podem reunir as pessoas, e é um lado da indústria que vale a pena comemorar quando tiver a chance.
